Felices Fiestas (o no) desde la Fundación Portal
A continuación reproducimos una entrada publicada en el Linkedin de la Fundación Portal. Les invitamos a seguirnos también en Linkedin.
«Estas fechas del año pueden ser, para algunos jóvenes, un remolino de emociones contrapuestas. Por un lado, el entorno, los medios de comunicación, las luces y la decoración navideña en las calles, los mensajes en los escaparates, los regalos compartidos parece que les obliguen a estar bien, pero … ¿Y si no lo están?
En este contexto, queremos recordaros desde la Fundació Portal – Fundación Portal que la #SaludMental es el regalo más valioso que podemos hacer o recibir, y por ello queremos ayudaros y aportaros una opinión profesional a vosotros #Adolescentes y a vuestras #Familias.
A ti #Adolescente: decirte que es normal no tenerlo todo controlado. La presión por “estar bien”, comparaciones, recuerdos difíciles, ausencias sentidas, o el cansancio de un año intenso e incierto, necesariamente agotan mentalmente. Es bueno pedir tu espacio.
Es necesario que sepas y puedas explicar a tu familia lo que sientes, o simplemente querer estar en silencio. Tu voluntad importa, estas emociones que sientes ahora son válidas, y mereces ser escuchado sin juicios.
A vosotros #Familias (padres, madres, hermanos y seres cercanos que camináis a su lado): gracias por el esfuerzo diario de acompañarlos, de intentar entenderles, de sostener y apoyarles incluso cuando no tenéis todas las respuestas a sus dudas. Es bueno que simplemente estéis ahí, a su lado.
Estas Fiestas, regalémonos todos permiso para bajar el ritmo, tiempo para conectar de verdad, para reír, para llorar (poco) y abrazar sin prisa.
Que tengamos conversaciones honestas, paseos tranquilos, películas compartidas y momentos inolvidables.
En Fundació Portal – Fundación Portal os queremos recordar a tod@s que no estáis solos. Disponemos de recursos profesionales y personas dispuestas siempre a ayudaros.
Desde nuestro corazón, os deseamos un Feliz #AñoNuevo, lleno de comprensión, calma y cariño, y que el #2026 os traiga fortaleza, esperanza y ánimos para superar los momentos más difíciles.»
Si lo desean pueden seguirnos también en la cuenta de Linkedin de la Fundación Portal. !Gracias!
